NorBIO: Olaj az egészségért

Fontosnak érzi, hogy tudja mit visz be? A piacon milyen zöldséget kap? Mit talál a hentesnél? Milyen tartós az a ruha, amit megvásárol?

---

Én úgy gondolom, hogy csak úgy lehetünk tényleg egészségesek, ha odafigyelünk arra is, hogy amit fogyasztunk, és amit bőrünkre kenünk az valóban az, amiből készült. Előzőleg kitértem rá, hogy a masszázs vivőanyagaim saját és az idősebb mentoraim által fejlesztett természetes olaj és krém receptúrája. A mostani bejegyzésemben picit bővebben írok az olajaimról, hiszen új összetevőkkel egészítettem ki a korábbi, igen sikeres önmagam által készített masszázsolajkombinációkat.

A cikk Norbi masszőr oldalán folytatódik!

A legfontosabb fizetőeszköz

Avagy elmélkedés az időről.

---

Telnek a másodpercek, a percek, az órák, a napok, a hetek, a hónapok és az évek, melyek a jövőbe nézve szinte elérhetetlennek, a múltba tekintve, pedig egy-egy pillanatnak tűnnek. Körbejártam a témát és a Balaton parton séta közben a bejegyzésben olvasható magasabb rendű gondolatokra leltem. Tudjon meg többet, legyen sikeresebb az életében, Tartson Velem!

Balatonfenyves: séta a parton

Balatonfenyvesen a parton sétálva minden, olyan idillinek tűnik, hisz süt a nap és korán reggel még a természet is kegyes hozzánk, hűvösebb és ez egy tökéletes lehetőség, hogy kimozduljunk és gyalogoljunk, közben nemesebb gondolatokkal táplálkozhatunk gondolati és érzelmi síkon.

A cikk Norbi masszőr weboldalán folytatódik!

Izmainkban a feszültség

Az elmúlt évek folyamán rengeteg leterhelt, elfáradt emberrel találkoztam és egy közös volt mindegyikükben:

---

hatalmas leterheltségnek (pl. sokat dolgoztak, felelősségteljes döntéseket kellett nap, mint nap hozniuk vagy akár kimondatlan titkaik lapultak a hátuk mögött) voltak kitéve. Terapeutaként fontosnak tartom azt, hogy írjak erről, hiszen úgy gondolom, hogy ha már ennyi pácienseimnél megjelenő akadályról beszélünk, akkor mindenkit érinthet és hasznos lehet számára az, hogy milyen alternatívákat kínálok a problémák megoldására. Tartson Velem!

A cikk Norbi masszőr weboldalán folytatódik!

Lazább izomzat, szenvedés nélkül

Sokunk életét megkeseríti, hogy ízületeink mozgása az idő előrehaladtával beszűkül.

---

Azok az egyszerű mozdulatok, amelyek még fiatalként könnyen mentek, az évek haladtával egyre nehezebben, vagy talán egyáltalán nem lettek kivitelezhetőek, úgymond “berozsdásodtak”.  Ha Ön is tapasztalt ilyet, akkor bejegyzésem Önnek szól. Olvassa tovább!

A hiba ott kezdődik

Fiatalon többet sportolunk és habár a testnevelés órák nyögvenyelősen is, de létrehoznak egy állandó sportolási kényszert, ami két eredményhez vezethet:

a cikk Norbi masszőr weboldalán folytatódik!

Hogyan masszíroztat egy masszőr?

Az egyik aki gondolkodás nélkül belevág az erdő mélyébe és addig vágja a fát, amíg ereje engedi, majd hátfájósan, éhesen, fáradtan hazamegy és befekszik a dunyhák közé, így telik el az élete nagy része. Ezzel szemben létezik egy másik fajta favágó, az okos favágó, aki az erdőbemenetel előtt felkeresi az erdészt, megbeszéli, hogy melyik fákat kell kivágni az erdőtelken, illetve beszél a szomszéd Juli nénivel, hogy kell-e tüzelő és ezek után vág bele a munkába.

Kétféle favágó létezik: a buta és az okos.

Az okos favágó kivágja a szükséges fákat, napi 3 pihenőt tart, ahol szalonnát süt, megélezi a baltáját és gondolkozik, merre menjen és, hogy lehetne legegyszerűbben kivágni a fákat, úgy hogy esetleg még hazafelé egykis virágot is szedjen a párjának, vagy egykis gombát a vacsorához estére.  Ön melyik favágó lenne? 

A cikk Norbi massző weboldalán folytatódik!

Elképesztő átváltozás: így érezze magát jobban, 100 lépésben a masszázzsal – bizonyíték.

Avagy rendszerezett és módszerezett szakszerű orvosi masszázzsal az Ön egészségéért.

---

Rendkívül igénybe veszi az élete? Kínzó fájdalmakkal küzd? Netán változtatni szeretne az eddig megszokott életén? – Ha válasza igen, a bejegyzésem igazán hasznos lesz Önnek! Egy mesés útra invitálom Önt, csatlakozzon most! 

A jobb életminőség elérhető. – Tartson velem!

Masszírozni többféleképpen lehet, valaki gyengéd érintésekre vágyik, valaki keményebb, erősebb gyúrásra, de egy biztos a rendszeresen végzett gyógykezelések jobbá teszik életünket. De hogy mi történik ilyenkor a szervezettel és mitől érzi magát jobban az ember az mindig is egy homályos köd, egy ősi masszőr szakmai titok volt. Most lerántjuk a leplet és lépésről-lépésre megmutatjuk, mi történik egy kezelés alatt. Ismerje meg ezt a vadonatúj gyógyítási módszert, amellyel Ön is jobbanérezheti magát! Tartson Velem!

A cikk Norbi masszőr oldalán folytatódik!

Amit a mopszainktól tanultam az életedről

A világ pörög, felkelünk, csodálatos rendszerek működnek mellettünk, olyan rendszerek, amik az emberért vannak, vagy legalábbis úgy néznek ki, hogy az emberért vannak. Igen, ezek az úgynevezett látszat tényezők. Azt hiszed, hogy ott vannak és boldog leszel tőlük, de valójában nem építenek, csak elhitetik Veled hogy építenek. Megveszed, megeszed, majd újra és újra megteszed, de vajon mikor jön el az igazi boldogság? Mikor éred el a célt?  

Mikor éred el a célt?

Ha eléred a célt, akkor az biztos hogy az a cél? Az a cél amit valójában akartál? Az az élet amire valóban szükséged van? Azokkal akiket valóban szeretsz?

A cikk tovább folytatódik Norbi masszőr weboldalán!

Simogató vagy erős masszázs?

Pályafutásom során rengeteg olyan emberrel találkozom, akik panaszkodnak, hogy rendkívül erős, akár bordatörő masszázst kaptak korábban. Sok kollégám úgy gondolja, hogy úgy hatásos, így nem vesznek vissza az erőből. Véleményem szerint nincs értelme a véraláfutásos erősségű masszázsnak, de kíváncsiság képpen azért utána néztem a szakirodalomban…. 

Erős vagy gyenge masszázs a jó?

A válasz az volt, hogy kérésre szabad és valakiknek valóban ez az erősség, ami jól esik, kerüljük el az általánosítást.

A cikk Norbi masszőr weboldalán folytatódik!

3 testrészünk azonnali masszírozásával a jobb közérzetünkért

Sokak számára köztudott, hogy számtalan jótékony hatása van a masszázsnak. Ebben a bejegyzésben Önnek kedves olvasóm adok pár tippet, amely által jobb közérzetet érhet el. Tudom sokszor nincs a közelben egy szakavatott masszőr, aki rendszeresen masszírozza, de szerencsére vannak testének olyan pontjai, amelyek akkor is jól reagálnak, amikor saját magának masszírozza őket.

3 testrészünk azonnali masszírozásával a jobb közérzetünkért

• 1. testrész: homlok:
  a fejfájás nagyon sokunkat-gondot okoz. Számos dolog kiválthatja, mint például hidegfront, melegfront, magas vérnyomás, fáradtság, stressz és társai.

A cikk Norbi masszőr weboldalán folytatódik

Offtopic: Aqua tour

5 nap, 3 helyszín és teljes felfrissülés, új célok, boldogabban, mint valaha…

Mi is az az Aqua tour?

Üdv mindenkinek,  ez egy teljesen új téma a blogon, amely arról szól, hogyan tudjuk magunkat jól érezni és megszabadulni a mindennapok nyomasztó fáradalmaitól, rövid idő alatt – egészségesen.

Az aqua tour elnevezés, abból ered hogy meglátogatunk, olyan helyeket, ahol a “víz az úr” vagy legalábbis egy fürdő, természetes tó, vízesés megtalálható, túrázunk, és önfeledten érezzük magunkat, természetesen jó kedv garantált. Tartson Velem! 

A cikk Norbi masszőr oldalán folytatódik!

Hogy kerüljük el a kiégést? Tippek a jobb életért- Szakembertől barátian

Fáradt? Ideges? Legszívesebben elbújna a világ elől? – Bejegyzésem Önnek szól, olvasson tovább. 

Az egészségtudatos emberek választása, tartozzon közéjük Ön is!

A lassú időzített bomba

– – – – X

Telnek múlnak a napok, hónapok, évek. – Míg a tinédzser korban szívesen veszi a kihívásokat, az idő múlásával egyre rutinszerűbben éli mindennapjait, egyre több felelősséggel, egyre nagyobb nyomással, mely akár kompenzációs folyamatokkal is járhat. (Alkohol, dohányzás, drogok és egyéb pillanatnyi örömöt okozó szerek.) Majd 30 éves kor felett egy nagymértékű fáradtság köszön be, egy úgynevezett “ki nem pihenhető” fáradtság. Sokan úgy gondolják, hogy ez az természetes élet velejárója, míg mások tudomást se vesznek róla. – Valójában a visszaszámlálás már elkezdődött…

A cikk továbbolvasása Norbi masszőr weboldalán!

Stresszoldó masszázs, amely segít tested öngyógyító folyamatainak elindításában

Épp testben épp lélek, tartja a mondás. Lelked állapota kulcs az egészséged szempontjából is, hiszen ha folyamatosan akadályok, gondok gyötörnek, fölösleges energiákat égetsz. A túl sok stressz miatt hosszútávon az egészséged sem lesz rendben, felőröl és felemészt.

Túl sok stressz, agyalás: hosszútávon veszélyezteti az egészséged. Figyelj oda tested jeleire.

Ezt egy gyakran használt hasonlattal szemléltetném: ” a lelked olyan, mint egy pohár – túltöltheted problémákkal, gondokkal, amelyek frusztrációt generálnak benned”. A megoldás közelebb van, mint gondolnád. Az emberi elme képes negatív helyzetekben torzítani és nem észrevenni a problémák gyökerét . Javítani és változtatni még nehezebb. Gondoljunk csak arra, hogy egy diéta során milyen nehéz megszabadulni pár kg súlyfeleslegtől. Mi lehet a megoldás?

A cikk továbbolvasása Norbi masszőr weboldalán!

Elfáradt az alkalmazottad lelke, engedd pihenni cégvezetőként

A téli hónapok során szervezetünk könnyebben elfáradhat. Sokan érzik, hogy minden napjuk ugyanúgy telik. Reggel bemennek a munkahelyükre és már kezdetét veszi a napi rutin. Minden ember valamilyen szinten törekszik, hogy minél hamarabb felkeljen és neki is láthasson az aznapi teendőknek.

Fájó derekú alkalmazott munka közben.

Amikor irodai masszázst nyújtok különböző területeken piacvezető multinacionális cégeknél, reggeli érkezésemkor gyakran megfigyelem, hogy az alkalmazottak napjai szinte mindenhol ugyanolyanok. Látszik, hogy álmosan beesik az ajtón és az első dolga, hogy ellátogasson a konyhába és megigyon egy jó erős kávét. Nagyon keveseknél látom azt, hogy megreggelizik és nyugodtan odafigyel magára, élvezi a pillanatot.

A cikket továbbolvasom Norbi masszőr weboldalán!

Masszőr, a masszázs felszentelt papja

Tudatos terapeutaként többször megfordult bennem az a gondolat, hogy vajon a mai modern korunkban valójában ki is a masszőr, milyen szerepe van a társadalmunkban, és hogy miért is lesz valaki masszőr ebben a világban.

Misztikus gyógyító, ismerd meg jobban!

Sokan úgy gondolják, hogy a masszőr mindenképp egy segítő ember, aki tudásával hozzájárul egészségük fenntartásához, míg mások szerint egy pénzért vett luxusszolgálgatás, ahol a terapeuta az ő kénye kedvének kiszolgáltatott, szinte parancsszót követő segédeszköz. – Én úgy gondolom, hogy a masszőr, mint gyógyító valójában sokkal összetettebb, komplexebb folyamatokat lát el ebben a világban.

A cikk továbbolvasása Norbi masszőr weboldalán!

A kismamák bevált módszere a beállt derék és fájó hát ellen

Több helyen fellelhető az interneten, hogy tilos a kismamákat masszírozni. A várandóság ideje alatt rengeteg testi változáson megy keresztül a leendő anyuka. A testsúly növekedés – „pocakosodás” következtében a gerincoszlop előre húzódik – ez pedig az izmok túlterheléséhez vezethet.

Kismama masszázs: a kismama izomfájdalmainak megszüntetéséért és kellemes közérzetért.

A cikk továbbolvasása Norbi masszőr weboldalán!