Nagypályás izomfeszesség oldás Budapesten

Gyakran érez izomfeszességet? Szúr? Lüktet? Csomók tapinthatók a lapockájánál? Volt már úgy, hogy izmai szinte úgy bemerevedtek, hogy nyakát alig bírta fordítani? Ha Ön is érezte már ezt, akkor nagyvalószínűséggel az izommerevség állhat a dolgok hátterében.

Tudta, hogy a nem kezelt izomfeszesség akár súlyosabb szövődményéket is okozhat?

Ne várjon holnapig, tegyen már ma a kínzó izomfeszesség ellen. Léteznek egyszerű megoldások! 

Mit tehet otthon Ön, ha izmai merevek és fájnak?

A legegyszerűbb dolog, ha izmainkat statikus nyújtással, önmasszázzsal, SMR hengerrel átlazítjuk. De sokszor segíthet a rozmaring, feketenadálytő és a Flector kenőcs is. Ha viszont akut a panasz és gyors segítségre van szükség, kiváló lehet, gyógyszertárakban kapható Salonpas tapasz vagy Perskindol krém. Általában 2-5 nap alatt enyhülnek a fájdalmak.

A cikk továbbolvasható ide kattintva!

Hogyan lazítjuk az izmokat? A modern technikák és a természet harmóniája.

Előfordul, hogy feszesnek, merevnek érzi izmait? Volt már úgy, hogy görcsöket is érzett? Ha válasza igen, akkor bejegyzésem Önnek szól.

Rohanó világunkban gyakran előfordul, hogy nem jut elég idő önmagunkkal foglalkozni, ez mind fizikai (izomfeszesség, izomcsomók, ízületi mozgástartomány szűkül), mind lelki síkon (énkép, gondolkodásmód, distresszre való reakció) tüneteket, majd panaszokat okozhat.

Mit tehetünk, ha azt érezzük valami nincs rendben? 

Ha az egyensúly “felborul” :

• fejfájás,
• alvási zavarok, fáradtság 
• izom és ízületi fájdalmak, 
• lelki nehézség érzése jelenhet meg. 

A cikk továbbolvasható ide kattintva!

Izmainkban a feszültség

Az elmúlt évek folyamán rengeteg leterhelt, elfáradt emberrel találkoztam és egy közös volt mindegyikükben:

---

hatalmas leterheltségnek (pl. sokat dolgoztak, felelősségteljes döntéseket kellett nap, mint nap hozniuk vagy akár kimondatlan titkaik lapultak a hátuk mögött) voltak kitéve. Terapeutaként fontosnak tartom azt, hogy írjak erről, hiszen úgy gondolom, hogy ha már ennyi pácienseimnél megjelenő akadályról beszélünk, akkor mindenkit érinthet és hasznos lehet számára az, hogy milyen alternatívákat kínálok a problémák megoldására. Tartson Velem!

A cikk Norbi masszőr weboldalán folytatódik!