Hogy kerüljük el a kiégést? Tippek a jobb életért- Szakembertől barátian

Fáradt? Ideges? Legszívesebben elbújna a világ elől? – Bejegyzésem Önnek szól, olvasson tovább. 

Az egészségtudatos emberek választása, tartozzon közéjük Ön is!

A lassú időzített bomba

– – – – X

Telnek múlnak a napok, hónapok, évek. – Míg a tinédzser korban szívesen veszi a kihívásokat, az idő múlásával egyre rutinszerűbben éli mindennapjait, egyre több felelősséggel, egyre nagyobb nyomással, mely akár kompenzációs folyamatokkal is járhat. (Alkohol, dohányzás, drogok és egyéb pillanatnyi örömöt okozó szerek.) Majd 30 éves kor felett egy nagymértékű fáradtság köszön be, egy úgynevezett “ki nem pihenhető” fáradtság. Sokan úgy gondolják, hogy ez az természetes élet velejárója, míg mások tudomást se vesznek róla. – Valójában a visszaszámlálás már elkezdődött…

A cikk továbbolvasása Norbi masszőr weboldalán!

Honnan kérjünk segítséget fájdalmaink esetén?

Gyógymasszőrként, terapeutaként fontosnak tartom beszélni erről a már-már kínosnak számító témáról, mert sajnos egyre többször találkozom a problémával.

Mai felgyorsult világunk rengeteg terhet rak testünkre-lelkünkre, mely ellen kevesen tudnak hatékonyan védekezni, nem azért, mert nem vagyunk rá képesek, hanem egyszerűen hirtelen indult el minden változás, nagy a rohanás illetve sajnos elfelejtettük, hogy tudunk védekezni hatékonyan mindez ellen.

Testünk jeleket küld, apró fájdalmakat, melyekre eleinte csak legyintünk (maximum beveszünk egy pirulát), de később egyre erősödnek fájdalmaink, külső segítséghez fordulunk…

De kihez forduljunk, ha fájdalmaink vannak? A cikk nem ért véget, folytatáshoz, kérem kattintson ide!