Érezze magát jobban, mint valaha... A jobb közérzet titka a masszázs!

Online vagy éppen személyesen többen is kérdezik tőlem, hogy miért alakult, így egészségügyi állapotuk:

Miért?
-Fáj a nyakuk, válluk, gerincük?
-Merevek az izmaik, netán kínzó izomcsomók veszik át uralmat testük felett?
– Vannak visszerek a lábaikon?
vagy miért érzik ennyire borzasztóan magukat a mindennapokban és mit tudnak tenni mindez kivédése érdekében.

Az egészség Önnél kopogtat… Beengedi?

Ebben az esetben azzal érdemes tisztában lennünk, hogy kialakult panaszainknak mindig okai vannak, legyen szó fizikai, vagy szellemi okokról, mind a megjelent tünetekért felelősek. Tudjon meg többet, kattintson ide!

Eredményes stressz megszabadulási tanácsok

Legelőször általános iskolás negyedik osztályban találkoztam a meditáció fogalmával, mivel abban az időben rengetegszer jártam jóga foglalkozásokra, és mindig meditációval zárult az 1-2 órás gyakorlatsor. Abban az időben még nem tudtam mire jó mindez, csak végeztem azt amit az oktatónk mondott és valahogy el sem tudtam magamban helyezni a meditációt, mint fogalmat, szerencsére 15 év alatt ki kristályosodott, hogy mi minden érhető el a meditációval. A cikk nem ért véget, folytatáshoz, kattintson ide!

Hogy élvezhetjük a wellness és masszázs előnyeit otthon?

Fontos szerepet kap a prevenció, azaz a megelőzés

Mindennapjaink pörögnek és túlterheltek, rengeteg stressz hatás ér bennünket nap, mint nap, mely rossz közérzetünket, fizikai-lelki disz-komfort érzetünket okozhatja, sőt ha nem cselekszünk időben akár a későbbiekben súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethetnek. A cikk nem ért véget, az alábbi helyen folytatódik!

Masszázs házhoz? Masszázs otthon?

A masszázs az otthon hangulatában kiváló alternatíva lehet rohanó világunkban azoknak az embereknek, akiknek kevés idejük van elmenni egy szállodába, wellness vagy egészségügyi intézménybe szoros időbeosztásuk miatt. Ebben az esetben egy előre egyeztetett időpontban a masszőr felkeresi otthonában, majd az adott kezeléssel, hozzájárul közérzetének javulásához, szervezetének relaxációjához, gyógyulásához.
A cikk folytatódik, kérem kattintson a linkre: http://norbimasszor.hu/miert-jo-a-masszazs-otthon/

Győzelem a tavaszi fáradtság felett!

Előző bejegyzésben szó volt tavaszi fáradtság leküzdésének módszereiről, most viszont az egyik leghatásosabb fegyverarzenált kerül bemutatásra, amellyel egyre felgyorsuló világunkban SIKERESEN le tudjuk majd küzdeni a tavaszi fáradtságot, és nem csak tavasszal, hanem egész évben kiválóan érezhetjük magunkat, káros mellékhatások nélkül.

Miben rejlik a tavaszi fáradtság?

Mozgáshiány, napfényhiány, vitaminhiány, keringés lassulása és olykor-olykor a külső pl.időjárási tényezők is megjelennek.

Ki akar szabadulni a kínzó fejfájás karmai közül vagy tenni akar a bágyadtság, állandó álmosságérzet ellen? Kattintson a linkre és megtudhatja, mit kell tennie mindez ellen!
http://norbimasszor.hu/a-tavaszi-faradtsag-egyik-leghatasosabb-ellenszere/

Küzdjük le a tavaszi fáradtságot!

Tavasz közeledtével ébredeznünk kellene pont úgy , mint a természetnek, de előfordul, hogy a tavaszi “kikelet” helyett, sokan bágyadtak, aluszékonyak, sőt sokan fejfájásról, szédülésről panaszkodnak. A cikk folytatódik, kérem kattintson a linkre a folytatáshoz: http://norbimasszor.hu/tavaszi-feltoltodes-fontossaga/

Hogy védjük meg egészségünket hatásosan?

Az életminőség javítása pár lépésben megírása óta, rengeteg üzenet érkezett a témával kapcsolatban. Sokan leginkább a lelki háttérre kiváncsiak, hogy hogyan lehetne megtenni az első lépéseket, úgy ,hogy elviselik a család/ismerősök hozzáállását, mindemellett nem keresnek kifogásokat(pl.egészségesen élni drága), hanem apránként elérve céljukat, egészségesen tudnak élni. A cikk folytatódik, kérem kattintson a linkre: http://norbimasszor.hu/hogy-orizhetjuk-meg-egeszsegunket/

Fájdalommentes életet szeretne?

Merjünk boldogok lenni

A előfordul, hogy kora reggel ellátogatok a hűtőhöz és egy szelet sajtot elfogyasztok, csak úgy az íze miatt. Ezen a reggelen se történt másképp, annyi kivétellel, hogy a kutyánk is jött velem. Ettem a sajtot és ő csak nézett,  tipikus “kuncsorgó” tekintet, na jó kapsz egy kicsit mondom(napi kétszeri étkezés mellett)és letörtem neki egy darabot… A történet folytatódik, kérem kattintson a linkre!

Családunk egészsége védelméért

Kimondhatatlanul sok stressz, inger éri az emberi szervezetet a mindennapokban, egy darabig tartja az egyensúlyt a szervezetünk, de előbb utóbb előjönnek a fájdalmas panaszok és se minket, se családtagjainkat nem kímélik. Tehát elmondható , hogy a saját egészségünkön kívül családtagjaink egészségének megőrzése is feladatunk.

A cikk folytatódik, kérem kattintson a linkre!

Sokrétű vivőanyag:kókuszolaj

A kókuszolaj, nem csak az egészséges étkezés alappillére, hisz olyan telített zsírsavakat tartalmaz, melyek szervezetünket aktívan támogatják, de masszázshoz is kiváló  vivőanyag. Színe átlátszó, semleges illatú , nem tartalmaz semmilyen ártalmas vegyi anyagot.

A bejegyzés folytatódik, kérem kattintson a linkre:

http://norbimasszor.hu/kokuszolajjal-az-egeszsegert/

Miért vált ki közfelháborodást a nem átlagos masszázs?

Óvodás korunkban még szárnyal a fantáziánk, merünk hinni a mesékben, viszont minél több rendszerrel(iskola,stb.) ismerkedünk meg annál inkább veszik el kreativitásunk, illetve gondolkodásunk is sablonossá válik, mely csakis egy “mókuskerék” életformát élteti tovább, mellyel betegségeknek  a melegágyát tápláljuk.(stressz, trapézfájdalom és fejfájás, rossz testtartás, gyomorfekély,stb.)

A cikk folytatódik, kérem kattintson a linkre a folytatáshoz:
http://norbimasszor.hu/kozfelhaborodas-a-nem-atlagos-masszazsrol/

Hogy fogadjuk a házhoz járó masszőrt?

A masszázsok szolgáltatások új generációja, a házhoz járó masszőr, mobilmasszőr szolgáltatás. Fő előnye az időspórlás, és az, hogy saját biztonságos környezetében vehető igénybe, semmi kötöttség nélkül, sőt manapság már garanciával is rendelkeznek azok a masszőrök, akik a masszázs szolgáltatás ezen formáját választják. A cikk folytatódik, kérem kattintson a linkre: http://norbimasszor.hu/mi-szukseges-a-hazhoz-jaro-masszor-fogadasahoz/

Mindennapjaink megkeserítője a hátfájdalom

A hátfajdalomtól az emberek 85%-a szenved élete során, stresszes, túlterhelt életmód, nem megfelelő táplálkozás és még sorolhatnám az okokat. De van egy másfajta ok is, ami az egyik legnagyobb ok közé tartozik, az a kifogás a tenni nem akarás. Félreértés ne essék, vannak olyan kivételek , amikor a páciens nem tud tenni a javulása érdekében, de tapasztalataim azt mutatják, hogy az esetek nagyobb részében a lustaság, “egy alkalom kimarad nem a világ vége”, és hasonló “megoldások”  jelentenek kifogásokat a fájdalom elleni csatában.Sajnos ettől nem fog hátfájásunk megszűnni, sőt akár fokozódhatnak is fájdalmaink.

Jelen bejegyzésemmel, szeretnék “fegyvert” adni Olvasóim kezébe, mellyel hatásosan megnyerhetik a hátfájás elleni háborút, és gondtalanul élhetnek a mindennapokban, a kifogások elkerülésével.

Hogyan kerülhetjük el a hátfájdalmat? A folytatást a linken elolvashatja, kattintson: http://norbimasszor.hu/hogy-harcoljunk-a-hatfajdalom-ellen/

Talpmasszázs VS. Reflexológia

A neten keresgélve sok-sok olyan hirdetésbe, weboldalba botlunk, ahol a talp reflexológiát és a talpmasszázst tudatosan összemosva használják, ezzel megtévesztve az érdeklődőt és eladva egy teljesen más szolgáltatást az egészségmegőrzés jegyében. Sőt a google keresését megnézve több 100 olyan talptérképre lehetünk figyelmesek, ahol bizonyos szervek, szervrendszerek más- más helyen találhatóak. A bejegyzés folytatódik, kérem kattintson a linkre: http://norbimasszor.hu/a-reflexologia-nem-talpmasszazs/

Szabaduljunk meg a stressztől, villám meditációval

Sokszor érezte már, hogy elege van? Nem megy úgy a munka, ahogy kellene? Fáradt és
majdnem elaludna a számítógép előtt? Esetleg stresszes? Egy egyszerű módszerrel könnyen megszabadulhat,
és frissen megújult erővel vághat bele épp abba amit szeretne csinálni.
A villám meditáció lényege abban rejlik, hogy akár egy perc alatt is kizökkenthetjük,
agyunkat a jól megszokott gondolatmenetből és segítő pozitív energiákkal feltölthetjük magunk.

Mire lesz szükségünk?
-egy visszaszámláló órára, illetve ha van mobiltelefonunkon ilyen program akkor ez is megteszi.

A villám meditáció lépései:
1.Először is zárjunk ki minden zavaró tényezőt a környezetünkből, ha irodánkban vagyunk zárjuk be az ajtót,
vagy tegyünk ki egy foglalt táblát.
2.Üljünk le egy székbe, nem kell nyakatekert pózban, épp elég annyira, hogy a két talpunk a földön legyen szimmetrikusan és a
hátunk el tudjon lazulni.
Tegyük tenyerünket a térdünkre, lehet mutatóujjunkat összeérinteni, de akár simán rá is helyezhetjük térdkalácsunkra.
3.Indítsuk el a visszaszámláló programot, majd zárjuk le szemhéjainkat.
Figyeljünk arra, hogy lélegzünk be, kövessük a levegő útját szervezetünkben.
Ha netalán gondolataink elkalandoznának, mert igen előfordul, hogy egy erdőbe vagy más helyszínre képzeljük magunk, akkor,
egy hmm-mordulással térjünk vissza a légzésünk figyelésére.
A visszaszámláló automatikusan jelez, és ha eléggé sikerült ellazulni akkor kellemes ébredésben lesz része.

Ne feledje gyakorolja minél gyakrabban, hiszen előbb utóbb magasabb szintre fog eljutni, és beépülhet a “napi rutinba”, mellyel

akár a 3-as metró zötykölődéseit is pihentető meditációra válthatja.

Narancsbőr kezelése köpölyözéssel

A köpölyözés, ősi gyógymód, mely több ezerével múltra nyúl vissza, mellyel nemcsak az immunrendszerünk erősíthetjük,
hanem akár női olvasóim nagy rémálmától, a narancsbőrtől is megszabadulhatunk.

Hogy is néz ki egy cellulit kezelés Norbi Masszőrnél?

1.Először egy olyan speciális krémet viszünk fel, amely lehetővé teszi a következő vivőanyag hatékony felszívódását, illetve vizet köt meg.
2.Majd a masszázs rész következik, itt leginkább gyúró fogásokat használok, melynek fő célja a keringés fokozása.
3.A speciális paprika olaj bőrbe juttatása történik simító fogásokkal, majd felhelyezem a köpölyt.
4.A köpöly erősségét a vákuum erősségével szabályozom, mely segítségével intenzíven (és fájdalmasan) dolgozom a problémás területen.
5.Köpöly befejezése után kis masszázs, majd újabb köpöly és újabb adag paprikakrém következik.
6.Erre a célra kialakított kozmetikai fóliával lefedem a problémás területet, majd állni hagyjuk.
7.Ebben az esetben , ha Masszázs házhoz szolgáltatásom választja, általában amíg a pakolás fennt van, addig egy hátmasszázzsal is
kedveskedem Önnek.
8.Masszázs után tessék sok folyadékot, esetleg méregtelenítő gyógyteákat is fogyasztani.

Szépülni szeretne? Kipróbálná a cellulit masszázst?  Várom szeretettel: 06/305949225

***Ez a kezelés rendkívül intenzív, fájdalmas, melynek során előfordulhatnak “két,zöld foltok”, melyek a kezelés után 2-3 nappal

eltűnnek, kérem ennek tudatában rendelje meg. Köszönöm megértését.

Kobra méreg masszázs

Ha Önnél főleg reggel izom-, illetve ízületi merevség jelentkezik, különböző okból (pl. fokozott fizikai igénybevétel, sport) görcsös izomfájdalmai vannak, a Kobra mérges masszázs alkalmas lehet a bemerevedett izmok, ízületek görcsös állapotának intenzív oldására. Sportolóknak bemelegítő krémként és húzódások kezelésére is ajánlott.

 

  Igénybevételének feltétele: Masszázs előtt bőrpróba az allergiás reakció kiszűrésére.(tartós bőrpír, viszketés, duzzanat)

A masszázs rendelés menete, ugyanúgy működik ,mint a krémes masszázsoknál. Próbálja ki ezt az újdonságot: 06/30 5949225

Spirituális felébredés

Aki fiatal korom óta ismer, az tudja, hogy nem spirituális családból származom. Évek teltek el , úgy , hogy fogalmam sem volt, hogy mit miért csinálok, csak mindig csináltam valamit, alkotó személyiség voltam,  vagyok, és szeretek adni magamból egy részt mindenkinek. Talán ez első szárnycsapások felébredésemnek pillanatai voltak... A poszt folytatódik: http://blog.norbimasszor.hu/nem-spiritualis/

A masszázs története

 Kezdetben 

A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közzé tartozik. Nem tudjuk, ki volt az első, aki alkalmazta, de feltételezhetően az emberek ösztönösen kezdték el először önmagukon, majd egymáson gyakorolni. Amikor megfájdul valamink, ösztönösen is odakapunk, dörzsölni, simogatni, nyomkodni kezdjük. Ezek a mozdulatok tekinthetők a masszázs alapjának, mely gyógyító hatásának és erejének felismerése után elindult hódító útjára. Kr. E. 4000 körül vette kezdetét az írásjelek használata, ettől kezdve rendelkezünk információkkal róla. Elnevezésének eredetét nem ismerjük pontosan, de származhat a görög massein (dörzsölni, gyúrni), a francia massage, a héber mases, az arab mass (kézzel simogatni, nyomni) szavakból egyaránt. A fennmaradt írásos dokumentumokból láthatjuk, hogy fejlődése folyamatos volt a történelem során, kihatással volt rá a gyarapodó tapasztalatok, valamint az orvosi és egészségügyi felfedezések egyaránt.
Folytatás a linken: blog.norbimasszor.hu/masszazs-tortenete/