Hogyan lettem jobban egy masszázsolajtól?

Bükkszentkereszti gyógymasszőrként mindig is nagy érdeklődéssel olvastam gyógynövények után és követtem Szabó Gyuri Bácsi előadásait,  régóta izgatott a gondolat, hogy a gyógynövények  segítségével hozzájárulhatunk egészségünk megőrzéséhez, sőt a mindennapos egészségmegőrzéshez is aktívan hozzájárulhatunk a természet fantasztikus ajándékával.

Körülbelül két hónap kísérletezése után megszületett két titkos recept, mely az eddigi masszázsolajoktól eltérő, saját magam által gyógynövénykivonatokból készített vivőanyag, a cikk nem ért véget folytatáshoz kérem kattintson ide: http://norbimasszor.hu/gyogyulas-a-termeszet-erejevel/

Sokrétű vivőanyag:kókuszolaj

A kókuszolaj, nem csak az egészséges étkezés alappillére, hisz olyan telített zsírsavakat tartalmaz, melyek szervezetünket aktívan támogatják, de masszázshoz is kiváló  vivőanyag. Színe átlátszó, semleges illatú , nem tartalmaz semmilyen ártalmas vegyi anyagot.

A bejegyzés folytatódik, kérem kattintson a linkre:

http://norbimasszor.hu/kokuszolajjal-az-egeszsegert/

Olajos masszázst lemosni vagy nem

Már az ókorban is használtak olajokat, elsősorban testápolásra, illatosítására , néha a test festésére is, ezeknek az olajoknak megvolt a magunk szerepe egy egy törzs népének életében, modern korunkban az olajokat széleskörűen alkalmazzuk, a főzéstől kezdve a masszázs vivőanyagaként is. Olajos masszázs után sokakban felmerül a kérdés, hogy lezuhanyozzanak vagy ne, illetve használ-e bőrünknek a masszázs olaj vagy mindez csak egy városi legenda? Cikkünkből megtudhatja , hogy milyen esetekben hagyhatjuk bőrünkön a vivőanyagot illetve mikor távolítsuk el mindenképp a masszázshoz használt olajat.
Két csoportra osztjuk a masszázs során használt olajt, az egyik csoportban az olaj csak, mint vivőanyag, illetve síkosítás(mechanikai) szerepét tölti be, míg a másik csoportban bizonyos jótékony összetevőket mélyebb rétegre juttatunk be.

A masszázs bázisolajai, általában úgy vannak kialakítva , hogy ápolja, hidratálja a bőrt, ezért alapvetően nem ajánlott lemosni, főleg ha bizonyos célt szolgálnak.

Milyen célokat szolgálhat egy masszázsolaj?
Frissítő cél, aromaterápiás cél: Érzékeink kényeztetését, lelkünk megnyugvását támogatják.

Izomlazító, görcsoldó cél: Fájdalmas területeken alkalmazva, masszázst kiegészítően alkalmazzuk.

Alakformáló, zsírégető cél: Nem kell lemosni, mivel a hatóanyagok 6-8órán keresztül fokozatosan szívódnak fel.

Revitalizáló, mélyhidratáló cél: A masszázsolajat nem mossuk le, bőrünk ápolása, táplálása miatt.

Mikor mossuk le a masszázsolajat? 

Ha a vivőanyag nem igényel folyamatos felszívódást, akkor masszázs után 1-2 órával lemoshatjuk, ilyenkor biztosak lehetünk benne , hogy az olaj felszívódott és kifejtette jótékony hatását, illetve abban az esetben, amikor a masszázs olaj kényelmetlen érzést okoz nyugodt szívvel azonnal lemoshatjuk.Ha Spa részlegen tartózkodunk, ne feledkezzünk meg a medencébe, szaunába lépés előtti zuhanyzásról, ezzel elkerülhetjük a masszázsolaj vízbe jutását.

Saját masszázsolaj, házi készítésű krém

A masszázs kiegészítő alapeleme a masszázsolaj, mely megteremti a masszőr és vendég közti kapcsolatot. Nem muszáj boltban masszázs olajat vásárolni, mi magunk is elkészíthetünk otthonunk kényelmében.

Fontos, hogy természetes anyagokat használjunk fel. Elsőként a hordozó olaj kiválasztására figyeljünk oda, hiszen nemcsak az illatanyagok hígítása miatt van rá szükség, hanem segítik megőrizni bőrünk vitalitását, rugalmasságát. Mindenképp olyan illatú, anyagot válasszunk ,aminek szeretjük az illatát, állagát.

Milyen hordozó olajokat alkalmazzunk célunknak megfelelően?

-búzacsíra olaj: Repedezett, durva bőrre

-napraforgó olaj:mélyen ápolja a száraz bőrt, vitaminokat tartalmaz

-szőlőmag olaj: kiválóan szívódik a bőrbe, érzékeny bőrűeknek ajánljuk.

-sárgabarack olaj: bőr öregedésgátló hatású

-olíva olaj: leggyakrabban alkalmazott olaj, könnyen keveredik.


Hordozó olajunkat, illóolajokkal, gyógynövényekkel varázsolhatjuk igazi masszázs vivőanyaggá. Először is elkell gondolkoznunk rajta, hogy mi a célunk a vele, egy probléma orvoslása vagy pihentetés céljából készítjük el olajunkat.

Az alábbi keverési arányokat érdemes betartani:

-rendkívül alacsony higítás(érzékeny bőrűek részére, gyermekeknek), minden 4 csepp hordozó olajhoz maximum 2 csepp illóolajat öntünk.

-alacsony hígítás(érzékeny bőrre), 4csepp hordozó olajhoz maximum 5csepp illóolajat adagolunk.

-normál hígítás(minden 4 csepp hordozó olajhoz 10 csepp illóolajat öntünk)

Illóolajok ,amelyeket nyugodt szívvel használhatunk:

-Grapefruit illóolaj:fertőtlenítő, nyugtató valamint a bőr alatti szövetek vérellátását és nyirokkeringését elősegítő hatású. Alkalmazható zsíros, illetve pattanásos bőrre is.

-Citrom illóolaj: testápolásra, narancsbőr illetve érett bőr ápolására ajánlott.

-Borsmenta: bőrápolásra kiválóan alkalmas.

-Szegfűszeg olaj:Idegrendszeri tonizáló, görcsoldó gyulladáscsökkentő hatású olaj.

-Ciprus illóolaj: mozgásszervi panaszok, perifériális keringési zavarok

-Levendula olaj:alvászavarok, izom- és ízületi fájdalmak, sportsérülések kezelésére alkalmazhatjuk.

A masszázsolajokat ne közvetlenül a bőrre öntsük, hanem a tenyerünkbe melegítsük fel, és úgy masszírozzuk el a teljes felületen.