Ízületeink védelmének fontossága:

Csontjainkat ízületek kötik össze, ezek az ízületek meghatározzák mozgásunkat, ezért rendkívül fontos a megfelelő karbantartás számukra. Szeretnék néhány tippet adni kedves olvasóimnak, hogy mivel óvhatják meg hosszú ideig ízületeiket a különböző terhelésektől.
Folytatás a linken: http://blog.norbimasszor.hu/hogyan-kimeljuk-izuleteinket/

Térdizület (articulati genus)

Az emberi test legnagyobb méretű és legbonyolultabb felépítésű izülete.

Az izületet alkotja :
közvetlenül
- comb- és sípcsont
- patella
csak másodlagosan (a fején szalag tapad)
- fibula


- 17 -


Ízfelszínek:
- A femur distalis végrészén található két - hátrafelé erősen kidomborodó - condylusa
- A tibia condylusanak vájulata (homorulatuk sekély, alakjuk nem felel meg a condylusokének)
- a patella nyereg alakú hátulsó izületi felszíne
- "C" alakú rostporcos meniscusok: meniscus medialis, meniscus lateralis

Meniscusok szerepe: kiegyenlítés.

Izületi tok: vaskos és feszes. Bonyolult izületi üreget zár körül.

Izületi üreg: nagy, alakja bonyolult.

Szalagok:
Az ízesülő csontvégeket erős szalagok tartják össze.

Ezek találhatók :
- az izület üregében ( kereszt szalagok )
- kívül, a tokszalagot erősítve (külső szalagok):

Nyálkatömlők (bursae)
A térdizületnél több van, egyesek csontfelszínek (pl.: patella) védelmére szolgálnak, a bőr ill. a fascia alatt foglalnak helyet, mások az izmok tapadó inait párnázzák alá.
- a térdizülettel összefüggő
- a térizülettel össze nem függő:

A térd működése:

Vízszintes haránttengely körül:
- flexio-extensio

A lábszár hossztengelye körül
- befelé és kifelé rotatio

Kenőcsök, krémek, gélek izom és ízületi fájdalmakra...

Többször tették fel nekem az alábbi kérdést, hogy mit javasolok ízületi és izom fájdalmakra, nos az alábbi krémeket ajánlom, a pihentetés mellett, de ne feledjük hosszabb távú fájdalom esetén érdemes orvosunkat felkeresni:

Biomed feketenadálytő krém 60g
A Biomed feketenadálytő krémet sérülések, esések során szerzett véraláfutások, illetve vérömlenyek felszívódásának elősegítésére, csonttörések utáni kezelések kiegészítőjeként ajánljuk bőrápolási céllal.

Alkalmazása:
a krémet sérülések, esések során szerzett véraláfutások, illetve vérömlenyek felszívódásának elősegítésére, csonttörések utáni kezelések kiegészítőjeként ajánljuk bőrápolási céllal. Folyamatos használata maximum kettő hétig ajánlott.

Hatóanyagai:

a termék fekete nadálytő gyógynövény kivonatát, valamint speciális Biomed-gyógynövénykivonat kombinációt tartalmaz. A készítmény hatóanyagai hámosodást elősegítő és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Összes hatóanyag tartalom: 18% gyógynövény kivonat. Mesterséges szín- és illatanyagokat, valamint állati eredetű anyagokat nem tartalmaz!

"A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!"

Biomed Árnika krém 60g
A Biomed Árnika krém jól alkalmazható zárt baleseti sérülések (rándulás, ficam, ütés, rúgás) kezelésére.
Összes hatóanyag tartalom:
16% gyógynövény kivonat.
Hatóanyagai:
árnika kivonat, kamilla és körömvirág kombinált kivonata.

Alkalmazása:
jól alkalmazható zárt baleseti sérülések (rándulás, ficam, ütés, rúgás) időszakában, valamint rovarcsípések kezelésére, ápolási céllal.

"A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!"

Biomed rozmaring krém 70g
A Biomed rozmaring krémet fáradt és sajgó testrészek masszírozására ajánljuk.
Összes hatóanyag tartalom:
7,5%.

Hatóanyagai:
rozmaring illóolaj (francia), mentol, kámfor, francia levendula illóolaj.

Alkalmazása:
fáradt és sajgó testrészek masszírozására ajánljuk. Ajánljuk használatát izomhúzódások, izomfájdalmak, izomgörcsök, isiász, reumatikus jellegű izületi gyulladások, zárt baleseti sérülések időszakában, ápolási céllal.

Figyelmeztetés:
a mentolra érzékenyek a készítményt ne alkalmazzák!

"A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!"

Ezenkívül érdemes lehet még használni hűtő hatású sportkrémeket, illetve lóbalzsamot is.