Előzzük meg két tippel a hátfájást

Korábbi bejegyzésemben megemlítettem a könnyű hátsérülés első okát, most a  másodikkal folytatnám, mégpedig a nyújtás(streching) hiányával. Igen, ez a második leggyakoribb, sőt mikor anno súlyzós edzést végeztem, a teremben lévők 75%-ánál kimaradt…A cikk folytatódik, kattintson a linkre:
http://norbimasszor.hu/a-masodik-leggyakoribb-hiba-amiert-faj-a-hatunk/