Sokunk életét megkeseríti, hogy ízületeink mozgása az idő előrehaladtával beszűkül.
Azok az egyszerű mozdulatok, amelyek még fiatalként könnyen mentek, az évek haladtával egyre nehezebben, vagy talán egyáltalán nem lettek kivitelezhetőek, úgymond “berozsdásodtak”. Ha Ön is tapasztalt ilyet, akkor bejegyzésem Önnek szól. Olvassa tovább!
A hiba ott kezdődik
Fiatalon többet sportolunk és habár a testnevelés órák nyögvenyelősen is, de létrehoznak egy állandó sportolási kényszert, ami két eredményhez vezethet:
