Hogy masszírozzuk hatásosabban a talpunkat otthon?

Talpunkon rendkívül sok idegvégződés található, melyet vivőanyag nélkül egyszerűen saját magunk is gyengéden ingerelhetünk, mellyel ártani nem ártunk, sőt inkább talpunk idegvégződéseinek rendszeres kezelésével hozzájárulhatunk jó közérzetünk és egészségünk hosszútávú megőrzéséhez. Természetesen probléma esetén érdemes szakemberhez fordulnunk, de jelen bejegyzésem nem erről szól, sokkal inkább laikusoknak,  illetve a masszázzsal ismerkedőknek szeretnék tippeket adni.  A cikk nem ért véget, folytatáshoz, kérem kattintson ide!