Az izmok csoportosítása

Alaki sajátosságok szerint ehetnek:
- hosszú ill. rövid izmok: (pl.: végtagok izmai) általában orsó alakúak
- széles izmok (pl.: nagy mellizom, széles hátizom)
- gyűrű alakú izmok: ezek zárják a testnyílásokat (pl.: száj- szem körizma, a végbél záróizma)
- kéthasú izom: ha az izom húsos részét ín szakítja meg ( hasizom )
- két-, három-, négyfejű izom: némely izom több fejjel ered (pl. biceps; triceps;  quadriceps)

Egymáshoz viszonyított működésük szerint
Az izmok csoportosan működnek.
- Társizmok vagy együttműködő izmok (szinergisták): azonos működésű, egy irányba dolgozó izmok.
- Ellentétes működésű izmok (antagonisták): valamely izomcsoporttal ellentétes működést fejtenek ki.

Az izületben létrehozott mozgás iránya szerint
- hajlítók (flexorok): a végtagok izületeit hajlítják (az izület által bezárt szöget csökkentik)
- feszítők (extenzorok): a végtagok izületeit feszítik (az izület által bezárt szöget növelik
- közelítők (adduktorok): a törzshöz vagy a középvonalhoz közelítenek
- távolítók (abduktorok): a törzstől vagy a középvonaltól távolítanak
- hanyintók (szupinátorok): a tenyeret felfelé fordító alkarizom mozgása
- borintók (pronátorok): a tenyeret lefelé fordító alkarizom mozgása
- szűkítők (szfinkterek)
- tágítók (dilatátorok)
- emelők (levátorok)
- lehúzók (depresszorok)
- forgómozgást létrehozók (rotatorok)

Testtájak szerint
- Fejizmok
- Nyakizmok
- A törzs izmai
- A hát izmai
- A mellkas izmai
            - A has izmai
            - A gát izmai
- A végtagok izmai
            - A felső végtag izmai
- A vállizmok
- A felkar izmai
- Az alkar izomzata
- A kéz izmai
            - Az alsó végtag izmai
- Csípőizmok
- A comb izmai
- A lábszár izmai
- A láb izmai

Eredésük szerint
- bőrizmok: a bőr alatt tapadnak és erednek
- vázizmok: a csontváz egyes mozgatható csontjaihoz tapadnak, és összehúzódásuk által mozgatják azokat.