Boldog Karácsonyt Kíván Norbi Masszőr

Hamarosan itt a Karácsony, ami véleményem szerint nem az akciókról és a felesleges ajándékokról , hanem a szeretetről és a családról szól. Felelősségteljes masszőrként fontosnak tartom az ünnep "valódi értékének" tiszteletét, ezért December 24.-én 25-én, illetve 26-án masszázst nem végzek.

Ezúton szeretnék

 KELLEMES  KARÁCSONYI ÜNNEPEKET ÉS BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNNI ÖNNEK ÉS EGÉSZ CSALÁDJÁNAK.

Kiséri Norbert

Masszázs Terapeuta

A tél fűszere: A fahéj

A napokban készítettem egy csodálatosan finom, fűszeres, fahéjas teát. A forró folyadék elfogyasztása után merült fel bennem az a kérdés, hogy vajon mi másra használható még eme különleges fűszercsoda?

A fahéj jótékony hatással bír:

Az emésztőszervekre(Puffadás, hányinger gyorsabban megszűnhet) ,

Szív- és érrendszerre,

Vércukorszintre is.

A Brit Diabétesz szövetség lapjának októberi száma egy olyan, 12 hetes vizsgálatról számolt be, amelyben igazolták, hogy napi két gramm fahéj jelentősen csökkenti a vércukorszintet és a vérnyomást.

A londoni Imperial College kutatói abból a korábbi eredményből indultak ki, mely szerint hogy napi

fél teáskanál fahéj a II. típusú cukorbetegeknél jelentősen csökkenti a vércukorszintet, a triglicerid-

szintet, az LDL (káros koleszterin) és a teljes koleszterin szintjét. Ezután megállapították, hogy két hónapig napi 2 g fahéj elfogyasztása jelentősen csökkenti a rosszul kontrollált II. típusú cukorbetegek HbA1c szintjét és magas vérnyomását. Ezért a fahéj étrend-kiegészítőként fogyasztása egy újabb lehetőség a vércukorszint és a vérnyomás szabályozására –természetesen a gyógyszeres kezelés mellett.